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2018³â 10¿ù 08ÀÏ (¿ù) 14:48:17 Á¤Âù³² ±âÀÚ jcrso@hanmail.net
   
 
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°­Áø±º¹®È­°ü±¤Àç´Ü(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÀÓ¼®, ÀÌÇÏ ¹®È­°ü±¤Àç´Ü)Àº Áö³­ 1ÀϺÎÅÍ 3ÀϱîÁö ¸»·¹À̽þƠ¹× º£Æ®³² Áß±¹ 3°³±¹ ¿©Çà»ç ´ëÇ¥´Ü ¾à 30¸íÀ» ÃÊûÇØ 2¹Ú 3ÀÏ ÀÏÁ¤À¸·Î ÆÔÅõ¾î¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.

À̹ø ÆÔÅõ¾î´Â Áö³­ 9¿ù Àç´Ü¿¡¼­ ÃßÁøÇÑ ¸»·¹À̽þƠ»ç¾÷¼³¸íȸ¿Í ÇØ¿Ü ±¹Á¦°ü±¤Àü Âü°¡ÀǠù ¼º°ú·Î ¿Ü±¹ÀΠ´Üü °ü±¤°´ À¯Ä¡¸¦ À§ÇÑ ÇØ¿Ü ¿Ü±¹ÀΠ¿©Çà»ç ´ëÇ¥´ÜÀÇ ÇöÀå´ä»ç Â÷ ÁøÇàµÆ´Ù.

ÆÔÅõ¾î Âü°¡ÀÚµéÀº 2¹Ú 3ÀÏ °£ ³ó°¡¿¡¼­ ÇÏ·í¹ãÀ» º¸³»¸ç Á¤°ú °¨¼ºÀ» °æÇèÇϴ Ǫ¼Ò(feeling-Up Stress Off)üÇè, Èú¸µÀÇ ¼¶ °¡¿ìµµ Æ®·¡Å· ¹× ·¹ÀúüÇè(¤Ʈ·¢, Çؾ緹Àú), °í·ÁûÀÚ ¹°·¹Ã¼Çè, ÀÚ¿¬»ýÅÂÀÇ º¸°í °­Áø¸¸°¥´ë¹ç »êÃ¥ µîÀ» Ã¼ÇèÇß´Ù.

ÆÔÅõ¾î Âü°¡ÇÑ ¸»·¹À̽þƠ¿©Çà»çÀÇ ÇÑ ´ëÇ¥´Â“Áö³­ 9¿ù¿¡ ¸»·¹À̽þƿ¡¼­ °­Áø±º °ü±¤»ç¾÷ ¼³¸íȸ ÃÊûÀ» ¹Þ¾Æ ´ëÇѹα¹ÀÇ »õ·Î¿î °ü±¤Áö °­Áø±º¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë°Ô µÆ´Ù. °­Áø±ºÀÇ Áö¿ªÁֹεé°úÀÇ Á¤À» ½×Àº Çª¼ÒüÇè°ú °¡¿ìµµÀǠ¤Ʈ·¢, ¿äÆ® µîÀÇ ·¹Àú Ã¼ÇèÀº ¸Å¿ì Àλó ±í¾ú´Ù. ³»³â¿¡ ´çÀå °­Áø±º°ú ¿¬°èÇÑ »óÇ°À» ±¸¼ºÇغ¸·Á°í ÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø °­Áø±º¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°Ô ÇØÁØ ´ã´çÀںе鿡°Ô °¨»çµå¸°´Ù.”°í ¸»Çß´Ù.

À̽¿Á °­Áø±º¼ö´Â“À̹ø ÆÔÅõ¾î¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸® °­Áø±ºÀÌ ¿Ü±¹Àο¡°Ôµµ ÃæºÐÈ÷ °ü±¤Àû ¸Å·ÂÀ» °¡Áø °÷À̶ó´Â È®½ÅÀ» °®°Ô µÆ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î´Â ¿Ü±¹Àεé À§ÇÑ È«º¸¸¶ÄÉÆà°­È­ ¹× ¼ö¿ëż¼¸¦ °®Ã߾ª°¡µµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù. ´ë»óÀ» ´õ ´Ù¾çÇÑ °èÃþÀÇ °ü±¤°´ÀÌ °­ÁøÀ» ¾Ë°í ¹æ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.”°í ¸»Çß´Ù.

 

 

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