|
|
|
¡ã ±Ý¸ñ¼ Ä«Ã÷Å°»çÅä ´ëÇ¥(¿À¸¥ÂÊ)°¡ ´ë±¸°¡°øÇ°¾÷ü¸¦ ¹æ¹®ÇØ ¼³¸íÀ» µè°í ÀÖ´Ù. (»çÁø = °æºÏ °æ»ê½Ã Á¦°ø) |
ÈÄÄí¿ÀÄ« ¾à¼±ÇϿ콺 ‘±Ý¸ñ¼’ ´ëÇ¥ Ä«Ã÷Å°»çÅä ÀÏÇàÀÌ Áö³ 1ÀÏ °æºÏ °æ»ê½Ã(½ÃÀå ÃÖ¿µÁ¶)¸¦ ¹æ¹®Çß´Ù.
°æ»ê½Ã´Â Áö³ 1¿ù ÈÄÄí¿ÀÄ« ¾à¼±±³½Ç¿¡¼ °æ»ê´ëÃß È«º¸¼³¸íȸ¸¦ ¿¾î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °æ»ê ´ëÃß¿¡ Å« °ü½ÉÀ» º¸¿´´Ù.
Ä«Ã÷Å°»çÅä ´ëÇ¥´Â È«º¸¼³¸íȸ½Ã ¹«·á ¹èºÎÇÑ °æ»ê´ëÃß½½¶óÀ̽º¿Í ´ëÃßÃÊÄÚ·¿ ÇöÁö ¼öÀÔ ÆǸŰ¡´É ¿©ºÎ µîÀ» ÇùÀÇÇϱâ À§ÇØ ¹æ¹®Çß´Ù.
À̳¯ ¿ì¸®Áö¿ª ´ëÇ¥ ´ëÃß°¡°øȸ»çÀÎ Áø·®À¾ ºÎ±â¸® ¼ÒÀç ´ëÈï¿¡¼ Ä«Ã÷Å°»çÅä ´ëÇ¥¸¦ ÃÊûÇØ ´Ù¾çÇÑ ´ëÃß°¡°øÇ°ÀÇ Á¦Ç°¼³¸í°ú °øÀå°ßÇеîÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
¼»ó±¹ °æ»ê½Ã ³óÁ¤À¯Åë°úÀåÀº “Áö³ 4¿ù ÀϺ» °íº£½Ã ¹Ì¾ßÄÚÁöȦµù½º °ü°èÀÚ¿ÍÀÇ ¹ÌÆÿ¡¼ °æ»ê ´ëÃß¿¡ ´ëÇØ ¾ð±ÞÇß´Ù”¸ç “ÇöÀç ÀϺ»Àº °í·ÉÈ¿Í À£´Ï½º(wellness=well-being+happiness, fitness) Ãß±¸ Æ®·»µåÀÎ °Í” °°´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí °æ»ê½Ã´Â °æ»ê´ëÃ߸¦ ÀϺ» Æ´»õ½ÃÀå¿¡ °ø·«À» À§ÇÑ È®´ë·º¸±ÞÀ» ÃßÄ£ÇØ °æ»ê´ëÃß»ê¾÷ÀÇ È°¼ºÈ¸¦ ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. |