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2023³â 12¿ù 27ÀÏ (¼ö) 13:41:30 ¹ÚÈÆ¿µ ±âÀÚ phy3623@ikoreanews.com
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¿À¶Ñ±â°¡ °¨ÀÚ ÀüºÐÀ¸·Î ¸¸µé¾î Â˵æÂ̱êÇÑ ½Ä°¨À» °®Ãá ‘°¨Â¦°¨Â¦ ³³À۸钠2Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù.

»õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ ‘°¨Â¦°¨Â¦ ³³ÀÛ¸é’Àº ³³ÀÛ´ç¸é°ú Àß ¾î¿ï¸®´Â ‘¸ÅÄÞÂò´ß¸À’, ‘¶±ººÀ̸À’ 2Á¾ÀÌ´Ù. °¨ÀÚ ÀüºÐÀ¸·Î ¸¸µé¾î ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ ¸éÀÌ ÆÛÁöÁö ¾Ê°í ¶±Ã³·³ Â˵æÇÔ°ú Â̱êÇÔÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Ù. ³³ÀÛ¸é ÇüÅ·Π¸¸µé¾î, ¶±°ú ¸éÀÇ ½Ä°¨À» µ¿½Ã¿¡ ´À³¥ ¼ö Àִ Àç¹Ìµµ ´õÇß´Ù.

‘¸ÅÄÞÂò´ß¸À’Àº Â̱êÂ̱êÇÏ°í ³³ÀÛÇÑ °¨Àڸ鿡 ¸ÅÄÞÇÏ°í ´Þ´ÞÇÑ °£Àå ¾ç³ä ¼Ò½º¿Í ´ã¹éÇÑ ´ß°í±â, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã µî ¾ßä°¡ Àß ¾î¿ì·¯Áø´Ù. ‘¶±ººÀ̸À’Àº °íÃßÀåÀÇ ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú ¾î¹¬, °ÇÆÄ µîÀ» ³ÖÀº ¾î¹¬ ±¹¹°ÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç¸ç, ÈÄÃß, ´ëÆÄ µîÀ¸·Î Ç³¹Ì¸¦ ´õÇß´Ù.

¶ÇÇÑ ‘¸ÅÄÞÂò´ß¸À’Àº 325kcal, ‘¶±ººÀ̸À’Àº 350kcal·Î, µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ °¨ÀÚ¸éÀ̶ó ºÎ´ã¾ø´Â Ä®·Î¸®ÀÌ´Ù.
 

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